Полезные советы

Suzuki Jimny 4 2018 – новое 4 поколение внедорожника Сузуки Джимни

Suzuki Jimny 4 2018 – новое 4 поколение внедорожника Сузуки Джимни

right» id=»content» data-motopress-type=»loop» data-motopress-loop-file=»loop/loop-single.php»> Новый японский внедорожник Suzuki Jimny (Сузуки Джимни) 4 поколения представлен официально в преддверии публичной премьеры, запланированной на 5 июня 2018 года. В нашем обзоре новый Suzuki Jimny 2018-2019 года – первые новости, фото,

Infiniti QX50 2018 – 2-ое поколение кроссовера

Infiniti QX50 2018 – 2-ое поколение кроссовера

right» id=»content» data-motopress-type=»loop» data-motopress-loop-file=»loop/loop-single.php»> Новая модель кроссовера Infiniti QX50 2018-2019 года – второе поколение компактного японского автомобиля премиум-класса, публично дебютировавшего на автошоу в Лос-Анджелесе 29 ноября 2017 года. В нашем обзоре Инфинити QX50 (Ку икс

Все о том, как правильно сушиться, не теряя мышечную массу

Все о том, как правильно сушиться, не теряя мышечную массу

Популярность «сушки» тела постоянно возрастает. Желающие скинуть лишние килограммы не всегда понимают, как правильно сушиться и не осознают всю серьёзность данного способа снижения процента подкожного жира, принимая это за обычное похудение. Сушка подразумевает

как убрать живот и накачать пресс

как убрать живот и накачать пресс

У кого-то уже видно шесть кубиков пресса, но у большинства из нас они скрыты под слоем жира. В этой статье вы узнаете, как быстро накачать пресс и убрать живот. Красивый пресс нужен не только для того, чтобы хорошо выглядеть в бикини (хотя, безусловно, это тоже очень

13 советов для профилактики болей в локтевом суставе и в запястьях

Прошлым летом я опубликовал статью из трех частей «Как сохранить плечи здоровыми».  Результат был настолько ошеломляюще позитивным, что TC и Тим вручили мне ключи от автобуса Spike и отправили меня в отпуск с Spike girls. Вот 13 советов, которые помогут поддерживать здоровье

Как убрать жир с нижней части живота и боков

Как убрать жир с нижней части живота и боков

При соблюдении правильного питания и режима тренировок, вы обязательно должны похудеть. Но упертый жир внизу живота и на боках, может изрядно испортить настроение. Если вы такой же, как и многие из нас, то, скорее всего, считаете, что ваш лишний вес собирается в области

Как похудеть на 10 кг за 2 недели максимально безопасно для здоровья

Как похудеть на 10 кг за 2 недели максимально безопасно для здоровья

Содержание: Как худеют звезды на 10 кг и более за две недели Как похудеть за 2 недели на 10 кг, если очень нужно быстро сбросить вес Следите за потреблением жидкости Сауна Спортзал Ограничьте соль Cбалансированная диета Попробуйте натуральные пряности

Как подчинить себе свой вес и быстро прийти в форму?

Как подчинить себе свой вес и быстро прийти в форму?

Ну вот, на протяжении месяцев вы следуете диете, упорно подсчитывая калории и смело отказываясь от соблазнительных сладостей и прочих вредностей. И тут бац! И вы уже не понимаете каким образом в вашей тарелочке оказалось бисквитное пирожное, а в кружке – сладкий сливочный

Упражнения на укрепление позвоночника

Предлагаем комплекс упражнений в тренажерном зале для укрепления позвоночника. Он отлично подойдет как любителям и новичкам, так и опытным спортсменам со стажем. Позвоночный столб держит на себя вес нашего тела и его здоровья зависит подвижность нашего тела, комфорт и

Избавиться от боли в пояснице в домашних условиях с помощью 5 простых упражнений из йоги

Избавиться от боли в пояснице в домашних условиях с помощью 5 простых упражнений из йоги

Врачи уверенно говорят о том, что основная масса жалоб от пациентов касается травм и болей в спинном отделе. Практически каждый житель планеты в тот или иной период времени начинает испытывать боли в пояснице. Причем, боли в нижней части спины одинаково часто испытывают